近日，全国卫生与健康大会在京召开，明确了健康中国建设的方向——"均衡普惠、优质高效"。自健康中国行动启动以来，卫生健康领域实现了从"以治病为中心"向"以人民健康为中心"的战略转变。截至2025年，健康中国专项行动已由15项扩展至18项，新增了健康体重管理、健康乡村建设和中医药健康促进等重点任务。

与此同时，全国31个省（区、市）均已开通统一的"12356"心理援助热线，青少年的身心健康问题日益受到社会各界的关注。尽管近年来我国青少年体质整体呈现向好趋势，但"小胖墩""小焦虑"等健康隐患仍不容忽视：儿童青少年总体近视率超过50%，6至17岁人群超重肥胖率达到约19%，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，同时有9.4%的青少年面临近视与肥胖的双重困扰。近3亿在校学生的健康水平，直接关系到未来中国的整体发展前景。

政策引领：构建制度保障体系

针对青少年健康问题，国家层面已经建立起完善的制度保障框架。2025年12月，国家卫生健康委等13部门联合印发了《儿童青少年"五健"促进行动计划（2026—2030年）》，明确了量化目标：到2030年，中小学生体质健康标准达标优良率要达到60%以上，高中阶段近视率控制在70%以下，0至6岁儿童心理行为发育监测比例提升至90%。

同时，教育部发布的《关于全面推进健康学校建设的指导意见》提出了8项重点任务，涵盖体育、美育、劳动教育、心理健康教育等多个方面。文件要求将健康素养融入德智体美劳全面育人体系，并贯穿于办学治校全过程。通过"五健"行动与健康学校建设的双轮驱动，逐步建立起青少年健康成长的制度支撑体系。

文化引导：激发内生动力

构建青少年健康文化的关键在于激发其认知与主体能动性，实现知行合一。要让"每个人都是自己健康的第一责任人"成为青少年的普遍共识，使健康行为从被动接受转向主动践行。同时，将中医药"治未病"的理念融入健康教育体系，帮助青少年从文化根源上理解健康、尊重健康。

青少年健康文化的构建是一个系统工程，需要理念、环境、活动等多维度协同推进。其核心在于培养健康的主体意识和自我关爱能力：以自然为本，顺应身心成长规律；以健康为底色，崇尚强健体魄与平和心境；让主体性觉醒，让自爱成为内核。

当"自然、健康、主体性、自爱"的理念深深扎根于心，健康不再是一项任务或禁令，而是青少年发自内心的生活态度。夯实健康中国的青春根基，正当其时。

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