今年的“齐鲁超赛”你参与了吗？这场备受瞩目的马拉松赛事是否激发了你的运动热情？除此之外，身边的全民健身活动、村BA等精彩赛事，你又是否有时间去体验一番?

8月8日，我们迎来了第十八个全民健身日。站在“十五五”开局的关键时刻，山东在全民健康领域交出了一份令人瞩目的答卷。

这份答卷的与众不同之处在于，它不仅仅停留在一时的热闹，而是探索出了从短期热潮到长期坚持的发展模式，为运动促进健康的实践树立了“齐鲁样板”。

织密健身网络 让群众“近”享便利

“下楼就能挥两拍，日子真惬意。”这生动的话语展现了山东全民健身设施建设的真实成效。

想要推进全民健身，首先要解决“去哪儿健身”的问题。截至2026年4月，山东全省体育场地已达到30.81万个，总面积达3.05亿平方米，人均体育场地面积提升至3.04平方米。

如今，城市社区的“15分钟健身圈”已经全面建成。行政村的体育设施覆盖率达到99.98%，确保了群众能够方便地参与体育活动。

在一些地方，这项工作更是走在前列：菏泽、日照、滨州等地实现了城区“10分钟健身圈”与乡村“15分钟健身圈”的全覆盖。市民们走出家门，步行几分钟就能找到适合锻炼的地方。

更值得关注的是，各地因地制宜，充分利用有限的空间资源。例如，淄博桓台县将废旧热电厂改造成现代化的体育公园；临淄区在老旧小区内新增乒乓球台和棋牌室等设施；菏泽市成武县则利用边角地块建设“口袋公园”，为老旧小区增添健身器材。

全民健身日期间，各地还推出了一系列惠民举措。山东省体育中心全程免费开放，让公共体育服务真正惠及每一位市民。

打造多样赛事 让齐鲁处处充满活力

有了健身场地的便利，还需要丰富多彩的活动来激发群众的热情。

近年来，山东的群众性赛事不仅数量众多，而且形式新颖。从“齐鲁超赛”到“村BA”，从“村拔”到“班超”，各类联赛遍地开花，让体育热情在齐鲁大地持续升温。

无论是泰安万人新年登高，还是济南600名选手挑战绿地中心的垂直高度；无论是将跑道引入菏泽牡丹园，还是将飞盘、无人机足球等新潮项目带进社区，这些创新的赛事场景让普通人真正成为舞台的主角。

科学健身普及 让健康更有保障

要让全民健身持续发展，科学指导必不可少。近年来，山东在科学健身方面进行了诸多创新探索。

通过“体卫融合”的新模式，山东走在全国前列。全省已拥有27万名公益社会体育指导员，并通过“星火计划”将科学健身指导送到基层。

同时，第六次国民体质监测工作也在稳步推进中，目前已完成监测8.6万人。“体质测定齐鲁行”活动全年服务群众约10万人次，为科学健身提供了有力支撑。

在青少年脊柱侧弯防控方面，山东构建了“运动+中医药”的综合防治体系，在全省布局了62家干预基地和270个工作站。自项目启动以来，已筛查1201万余人，成为一项重要的民生工程。

文化赋能体育 让健身更有底蕴

当健身融入日常生活，它便承载了更多的文化内涵。

在济宁，“六艺太极拳”将传统武术与儒家文化完美结合；在菏泽，“村BA”连续举办四届，成为乡村振兴的重要抓手；在济南，现代赛事与千年泉水文化交相辉映...

这些举措不仅丰富了体育活动的形式，更让全民健身成为传承文化、凝聚社区的重要纽带。

全民健身关乎每个人的幸福生活，也是民族长远发展的基石。今天的齐鲁大地，全民健身的热潮正以前所未有的力度向基层延伸，真正融入群众的生活。