为了让市民能够拥有一个欢乐、祥和且健康的传统节日，山东省疾病预防控制中心特别提醒公众，在享受节日美食以及与亲朋好友团聚时，应注意以下食品安全与营养健康建议。

专业人士建议，广大市民在欢庆佳节的同时，应当关注饮食健康。随着气温变化，食物容易变质，建议选择新鲜食材，并确保食品加工环境的卫生条件。同时，合理搭配膳食结构，避免暴饮暴食，以科学的方式享受节日美食。

此外，为了保障用餐安全，家庭聚餐时应特别注意厨房用具和餐具的清洁消毒工作。在外出就餐时，建议选择信誉良好的餐饮服务单位，并注意查看餐厅的卫生状况和食品安全公示信息。

专家还提醒，节日期间要保持规律的饮食习惯，避免过度油腻的食物摄入，适量运动，以维持良好的身体状态。